조계종사회복지재단 불교사회복지연구소는 11월 6, 7일 양일간 직지사에서 불교계 사회복지기관 및 시설 종사자를 대상으로 불교복지아카데미 '명상과 휴(休)-MBSR'을 개최했다.

MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction·마음챙김에 기반한 스트레스 감소) 프로그램은 동양 통찰명상의 핵심인 알아차림(Mindfulness)과 서양의 첨단의학인 행동의학(Behavioral medicine)을 이상적으로 접목시킨 스트레스 감소, 이완 전문프로그램으로 북미와 유럽 240여 의료원에서 사용 중이며 우울증이나 불안의 경감, 스트레스 대처능력 증가, 통증 완화효과가 입증된 프로그램이다.