(재)대한불교진흥원(이사장 이한구)은 10월 25일 오후 7시 다보빌딩 3층 다보원에서 한국MBSR 마음챙김연구소 안희영 소장을 초청해 ‘명상 어떻게 해야 하는 걸까’를 주제로 10월 화요 열린 강좌를 개최한다.

이날 강좌에서는 세계 최초의 마음챙김 의료 명상인 MBSR(마음챙김에 근거한 스트레스 완화) 프로그램을 개발한 명상가 존 카밧진 박사의 저서 ‘온전히 깨어 있기’의 번역가인 안희영 소장이 현대인들이 일상에서 마음챙김 명상을 어떻게 해야 하는지에 대해 이야기한다. 

안희영 소장은 미국 컬럼비아 대학교에서 MBSR 지도자 교육 과정을 주제로 박사 학위를 받았으며, 한국 MBSR 마음챙김연구소 소장으로 있으면서 2005년부터 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR) 프로그램을 한국에 보급하고 있다. 특히 국내 유일의 국제 MBSR 지도자 및 티처 트레이너로서 스트레스, 명상, 리더십과 관련된 교육을 하고 있다.  

김보배 기자 84bebe@hanmail.net