건강한 생활 알찬 신행 겨울에 맞는 차는 역시 '쌍화차' 추운 겨울이다. 게다가 연말연시에 잦은 술자리가 계속 되면서 몸은 저절로 지치게 마련이다. 이럴 때 몸을 따뜻하게 하고 마음을 여유롭게 하는 좋은 방법이 있다면, 바로 따뜻한 차 한 잔일 것이다. 요즘 사람들이 선호하는 차에는 녹차와 커피가 있는데 둘 다 각성효과가 있어 피로하고 지친 이들에게는 효과가 있지만, 녹차는 차가운 성질이고 커피는 단시간에는 몸을 데워주지만 많이 먹으면 오히려 몸을 차게 하기 때문에 겨울철에는 그리 적절하지 않다. 따라서 겨울철에 맞는 따뜻하고 여유로운 차에는 쌍화차가 있는데, 쌍화차는 백작양, 숙지황, 황기, 당귀, 천궁, 계피, 자감초, 생강, 대추 등 9가지 약재가 들어가, 시달리고 지친 몸을 북돋워주고 피로를 풀어주는데 효능이 있다. 특히 몸과 마음이 시달리고 지쳤을 때, 영양이 부족하고 기운이 떨어진 경우, 큰 병을 앓은 경우에 복용하면 효과가 있다. 쌍화차에 들어가는 계피와...

제일제당 사회공헌팀 7가족 노인요양원 '체험학습' 참가 손자·손녀로 인연만들기도 옛날 시골에는 닷새만에 장이 섰다. 장이 서게 되면 아들은 그동안 모은 나뭇짐을 지게에 지고서 장에 팔러 나간다. 늦은 저녁이 되면 어머니는 이제나저제나 아들이 오려나 기다리다, 그래도 돌아오지 않으면 걱정이 되어 동구 밖까지 나가본다. 멀리서 한 사람씩 보이기 시작하면 어머니는 좀 더 자세히, 좀 더 멀리 보기 위해 나무 위로 올라간다. 아들은 시장에 가서 나무를 팔아 그 돈으로 어머니께 드릴 반찬과 몇 가지 일용품을 사들고 오다가 자기를 기다리고 있는 어머니를 보고 아들은 공손하게 말한다. "어머니! 다리 아프실 텐데 어찌 여기까지 나오셨습니까? 제가 업어드릴 테니까 이 지게 위에 타십시오." 노인을 지게 위에 태우고 오는 아들의 모습이 한자 '효(孝)'의 유래다. 옛날 우리의 할아버지, 할머니나 아버지, 어머니가 했던 그런 효도는 아니지만, 지금의 청소년들에게도 부모...

성북노인종합복지관 성북노인종합복지관(관장 정성욱·서울시 성북구 종암동) 홈페이지(http://www.sbnoin.or.kr)가 새로운 모습으로 단장을 끝내고 다시 문을 열었다. 새로 단장된 홈페이지는 복지관의 주요사업과 행사, 일정 등을 한눈에 볼 수 있도록 꾸며져 있으며, 각종 활동사진을 동영상으로 처리해 초기화면의 다양성과 볼거리를 제공하고 각종 사업을 분야별로 세분화했다. 특히 컴퓨터교육 수강생 등 어르신들이 자주 방문해 글을 남길 수 있는 자유게시판은 인기를 모으고 있다. 이 외에도 어르신들이 직접 만든 홈페이지 주소가 링크돼 있어 어르신들의 솜씨도 함께 구경할 수 있다.

전문요양원 건립 추진 광복절 위령대제 가져 일본군 위안부 할머니들의 피맺힌 한과 아픔이 스며있는 '일본군 위안부 역사관'이 8월 14일로 개관 4주년을 맞았다. 8월 14일 한국일보사 내 송현클럽에서 개최된 개관4주년 기념식은 1부 기념식에 이어 2부 함께 하는 마당에서 세종문화회관 국악관현악단의 국악공연과 퍼포먼스와 전문요양원 건립을 위한 계획 보고, 이를 위한 후원의 밤 행사도 함께 마련됐다. 한편 조계종 사회복지재단 나눔의 집(원장 능광)은 역사관이 4돌을 맞은 시점에서 수치스러운 역사의 잔재로 평생동안 한 맺혀 살아 온 할머니들을 위한 전문요양원 건립을 본격적으로 착수할 계획이라고 밝혔다. 또 8월 15일에는 광복절을 기념해 호국영령 및 일본군 위안부 피해자 위령대제를 나눔의 집에서 갖고 일제에 의해서 강제 징벌돼 원인도 결과도 없이 사라져간 원혼들을 위로하고 추모하는 자리를 가졌다.

사회복지법인 진각복지재단(대표이사 효암)은 7월 19, 20일 양일간 진각종 총인원과 춘천 두산리조트에서 산하시설 중간관리자를 대상으로 한 워크숍을 개최했다. 워크숍에 참석한 각 시설의 과장급 이상 관리자 20여 명은 첫날 종조전 예참불사를 시작으로 장용철 사무처장의 '진각종 개요 및 수행법', 강남대 사회복지학부 최종혁 교수의 '사회복지조직 중간관리자의 조직관리'에 대한 주제강연을 들었으며, 중식 후 춘천 두산리조트로 이동해 '진각복지, 우리 하나됨을 위하여'라는 토론과 화합시간 등의 프로그램을 진행했다. '사회복지조직 중간관리자의 조직관리'에 대해 강연한 최종혁 교수는 "중간관리자는 조직내외의 자원활용에 중요한 매개자 역할을 수행해야 하는 위치에 있다"면서 중간관리자의 역할이 중요하다는 것을 강조하고 그 역할을 다하기 위해서는 조직의 투명성, 유연성, 책무성 그리고 전문성 등의 요소들을 확보하는데 최선을 다해야 한다고 말했...

태고종 봉원사(주지 인공) 경희 스님과 보살 10여 명이 7월 12일 서울시립노인요양원(원장 권경임·서울시 노원구 상계1동)을 방문했다. 매년 1∼2회씩 요양원을 찾아 어르신들께 식사를 대접하고 봉사활동을 펼치는 봉원사 스님과 보살들은 이날 손수 양념해 온 불고기와 떡, 수박, 막걸리 등을 대접하며 어르신들과 즐거운 한때를 보냈다. 진각종 총금강회 서울지부 임원단도 7월 19일 서울시립노인요양을 방문해 금일봉을 전달했다. 7월 생신잔치를 맞아 방문한 임원단은 케이크와 떡, 과일 등을 대접하며 어르신들의 생신을 축하했으며, 매달 돌아오는 어르신들의 생신잔치 때마다 서울교구 각 심인당의 금강회 보살님들이 순차적으로 방문해 봉사활동을 펼치겠다고 밝혔다.

잊혀진 효 살리는 '효 체험 학습' 지역사회 이해하는 '신문 만들기' 알차고 보람있는 봉사활동 '다양' 학교생활에 지친 학생들에게는 여름방학이, 직장인들에게는 시원한 여름휴가가 기다려지는 계절이다. 하지만 눈 한번 돌려 세상을 바라보면 푹푹 찌는 더위 속에서도 가족의 생계를 위해, 한끼 먹는 식사를 위해 새벽부터 늦은 밤까지 열심히 뛰고 있는 사람들과 가족도 없이 홀로 외로운 노후를 보내는 어르신들, 누군가의 도움이 없이는 어디도 갈 수 없는 장애우들의 모습을 쉽게 접하게 된다. 바다나 산으로의 여행도 좋지만, 이 사회를 함께 살고 있는, 하지만 나와는 조금 다른 삶을 살아가고 있는 사람들과의 짧은 여정도 충분히 행복한 추억이 될 것이다. 이 같은 취지에서 서울시립노인요양원(원장 권경임·서울시 노원구 상계1동)은 여름방학중 자원봉사를 통해 잊혀져 가는 효를 체험하는 '효 체험학습 자원봉사'를 실시한다. 특히 이번 효 체험 프...

서울시립노인요양원 서울시립노인요양원(원장 권경임·서울시 노원구 상계동)이 7월 11일 때아닌 짜장면 파티를 벌였다. 초복이었던 7월 11일 열린 짜장면 파티는 거동이 불편해 외식을 못하는 무의탁 어르신들을 위해 트럭을 개조하여 만든 이동식 짜장면 차량이 요양원을 방문해, 직접 수타를 하고 즉석에서 만든 짜장면을 어르신들께 대접한 것으로, 노원구 상계1동에서 화원을 경영하고 있는 김동화 씨의 주선으로 이뤄진 것이다. 어르신들과 자원봉사자, 직원 등 100여 명은 즉석에서 만든 짜장면을 먹으며 어르신들이 여름 더위에 아무 탈 없이 건강하길 기원했다.

여름철 건강관리 Ⅱ 초저녁 운동으로 열대야 극복 한밤중에도 열기가 식지 않는 열대야가 이어지면서 잠을 설치기 일쑤다. 열대야 현상이 나타나면 밤에 편하게 잠 잘 수 있는 체온으로 떨어지지 않아 수면에 방해를 받기 때문이다. 수면에 가장 적당한 온도는 섭씨 18∼20도인데, 밤 기온이 섭씨 25도를 넘는 열대야는 수면부족을 초래해 일상 생활의 리듬을 깨뜨리고 질병에 대한 저항력을 떨어뜨리게 된다. 열대야로 인한 불면증을 예방하기 위해서는 초저녁 무렵 바깥에서 20∼30분간 가벼운 조깅이나 자전거 타기, 줄넘기 등 적당한 운동을 하는 것이 좋다. 물론 심한 운동은 금물. 무더위에 지치더라도 저녁식사를 거르는 일이 없도록 하는 것이 바람직하며, 보양식품보다는 자신의 취향에 맞는 음식을 즐거운 마음으로 충분히 섭취하는 것이 효과적이다. 또 너무 배가 고파 잠을 이루기 어려울 때는 따뜻한 우유를 한잔 정도로 마시면 도움이 된다. 카페인 음료나 술과 담배는 피하는 것이 좋고, 수박이나 음...

한국을 방문중인 일본 후꾸오까 노인회 회원들이 7월 15일 성북노인종합복지관(관장 정성욱·서울시 성북구 종암동)을 방문해, 복지관을 둘러보고 어르신들과 친목을 도모하는 자리를 갖는다. 관광차 한국에 들른 후꾸오까 노인회 회원 30여 명은 이날 복지관에서 시설견학 및 어르신들과의 환담 시간을 갖게 되며, 복지관 어르신들이 준비한 민속체조와 한국무용, 사물놀이 등 축하공연을 관람한다. 특히 복지관에서 일본어강좌 교육을 받아 온 어르신들이 이날 통역관에 나서게 돼, 그동안 갈고 닦아 온 실력을 발휘하게 된다.

꿈을 키워나가는 민석이 1985년에 서울에서 태어난 민석(18살·가명)이는 부모님, 동생(16살)과 함께 넉넉하진 않지만 행복한 가정을 이루며 살았다. 아버지는 서울에서 덤프트럭 운전을 하다가 10년 전 부산 명지동으로 이사해 고기잡이와 트럭운전을 같이 하면서 가족의 생계를 꾸려 나갔다. 그러던 중 불의의 사고로 사망했고, 그 충격으로 인해 어머니(42살)는 와사풍이 와서 고생을 많이 했다. 현재는 치료를 받아 완치되었으나 사고의 충격을 벗어나지 못한 채 아버지 이야기만 나오면 지금도 눈물을 흘리고 있다고…. 정부지원금과 어머니가 일용직으로 받는 수입으로 어려운 생활을 유지하고 있지만 고등학교와 중학교에 다니는 두 아이의 교육비와 생활비로는 턱없이 부족한 실정이다. 어려운 환경에서 생활하는 민석이지만 학교에서는(건국고등학교 3학년) 언제나 성실하고 착한 학생으로 공부를 열심히 해서 해군사관학교에 들어가 해군 장교가 되는 것이 꿈이라고 한다. 수능이 몇 달 남지 않은 지금, 민석이...

서울노인복지센터 개관1돌 기념세미나 31.7% 특별히 할 것 없어 복지관 이용 개인적 욕구해결보다 사회적역할 원해 늙고 힘없는 노인들, 마땅한 일자리 하나 없이 사회로부터 소외돼 있는 어르신들이 사회에 통합되어 함께 살아갈 수 있는 방법을 연구하고 논의해 보는 자리가 마련됐다. 조계종 사회복지재단 서울노인복지센터(관장 지완스님)가 개관 1주년을 기념해 6월 21일 한국사회복지협의회 대회의실에서 개최한 '노인의 사회문화적 통합을 위한 세미나'는 우리 시대 노인들이 겪고 있는 문제점을 살펴보고 앞으로 노인복지정책의 방향을 제시하는 자리가 됐다. '우리나라의 노인문제와 사회적 통합의 과제'라는 주제로 발표한 차흥봉(한림대 사회복지학과) 교수는 탑골공원 이용노인과 서울노인복지센터 이용노인들을 대상으로 사회적 통합 상태를 파악하기 위한 조사를 실시, 우리나라 노인문제에 대한 이해와 노인복지정책의 개발을 위해 여러 가지 시사점을 제공했다. 차 교수는 "이번 조...

용문종합사회복지관 용문종합사회복지관(관장 이강민·대전시 서구 용문동)이 실시하는 열린학교 지원사업 중의 하나인 '사랑열매봉사단'이 공명선거 캠페인을 벌여 눈길을 끌었다. 6·13 지방선거를 앞둔 6월 8일 사랑열매봉사단은 대전시 서구 용문동 롯데백화점 앞에서 '공명선거를 통해 밝고 아름다운 세상을 만들자'는 취지로 직접 제작한 피켓과 홍보물을 시민들에게 나누어주며 캠페인을 펼쳤다. 사랑열매봉사단의 이번 캠페인은 선거관리위원회와 연계한 선거교실을 통해 선거의 중요성을 인식하면서부터 기획되고 준비된 것이다. 용문종합사회복지관이 지원하는 사랑열매봉사단은 대전서중학교 특별활동반 학생들로 구성된 봉사단체로 올 3월 '지역사랑 복지지도 만들기'로 활동을 시작한 이후 지금까지 꾸준한 활동을 하고있다.

낙동종합사회복지관 상담내용 분석 저소득층 후원·의료서비스도 시급 저소득계층의 지역 주민들은 전세, 채무, 임대문제 등으로 가장 많은 고민을 하고 있는 것으로 드러났다. 이는 낙동종합사회복지관(관장 임광수·부산시 강서구 명지동)이 매월 둘째, 넷째 주 토요일에 실시하는 무료 법률상담이 지역 주민들로부터 큰 관심과 호응을 얻고 있는 가운데, 그간의 상담사례를 정리해 지역 주민들이 어떠한 문제상황에 가장 많이 노출되어 있는지를 파악하기 위해 정리한 자료에서 드러난 것이다. 이 자료에 따르면 상담내용 중 지역주민들이 주로 많이 호소한 내용은 전세문제가 가장 많은 20%를 차지했고, 채무문제가 18.3%로 그 다음을 이었다. 그리고 임대문제는 13.3%로 나타나 IMF 이후의 실직과 그에 따른 경제적 어려움, 그리고 도박이나 투기 등으로 재산을 탕진하거나 경제력을 잃게 되는 한탕주의에서 그 원인을 찾을 수 있다. 그밖에도 가족문제 상담과 교통사고문제 상담도 각각 8.3%, 5% 등으로 나...

우리 사회 노인문제의 상징이라 할 수 있는 서울 탑골공원을 이용하는 어르신들과 함께 노인의 소외와 역할상실의 현실을 극복하기 위해 지난 1년 간 대안 마련에 노력해온 서울노인복지센터(관장 지완스님)가 개관 1돌을 맞아 기념세미나를 개최한다. 6월 21일 한국사회복지협의회 6층 대회의실에서 개최되는 세미나는 노인문제 해결을 위한 사회문화적 통합의 과제와 서울노인복지센터의 역할에 대한 주제로 함께 고민하는 자리가 될 것으로 보인다. 이날 세미나는 동국대 사회복지학과 김용택 교수의 사회로 제1발제 '우리나라 노인문제와 사회문화적 통합의 과제'에 대해 차흥봉(한림대 사회복지학과) 교수가 발표하고 고양곤(강남대 사회복지학과), 김동일(이화여대 사회학과) 교수가 토론자로 참여하며, 제2발제로 '노인의 사회문화적 통합을 위한 서울노인복지센터'라는 주제에 대해 지완(서울노인복지센터 관장) 스님이 발표를 하고 변재관(한국보건사회연구원 노인장애인정책개발센터) 소장과 강종필...