서울대 외래교수이자 마음 전문가 최훈동 원장이 전하는 내면의 지혜와 자비를 일깨우는 ‘내 마음을 안아주는 명상 연습’ 책을 출간했다.‘내 마음을 안아주는 명상 연습’은 심리학과 명상에 정통한 저자가, 상처를 덧나게 하지 않으면서도 자신의 깊은 속내를 들여다보고 통찰과 치유의 실마리를 찾게 돕는 심리 에세이다. 이 책은 우리 안에 내재되어 있는 자비와 지혜의 품성을 깨우는 길을 안내한다. 1부에서는 마음과 에고의 작동 방식을 명상과 정신치료를 통해 살펴보고, 명상의 요결을 안내하고 2부에서는 살면서 직면하는 고통에 대하여 명상적 성찰을 하여 마음의 작용을 보다 깊이 이해하여 3부에서는 명상을 통해 마음의 상처가 어떻게 치유되는지 살펴보며, 4부에서는 마침내 에고(가짜 나)의 껍질을 깨고 진정한 나로 사는 삶을 다루었다. 명상안내음성을 따라 스마트 폰을 통해 쉽게 명상을 체험케 하였으며, 숙고명상 노트를 마련하여 명상 중 느낀 감정을 기록하여 감정을 잘 갈무리하게 도왔다. 최훈동 원장은...

‘법당의 부처님은 왜 한 분이 아니고 여러 분일까?’, ‘전각에 붙어 있는 주련은 무슨 뜻일까?’, ‘부처님 앞에는 왜 쌀이나 초를 올릴까?’ 사찰에 가면 한번쯤 생각을 했을 것이다. 이러한 궁금증을 해결해 줄 수 있는 불교문화와 사찰에 대한 종합 안내서인 ‘사찰의 비밀’(개정판)이 출간됐다.현재 중앙승가대 교수로 재직 중인 자현 스님이 쓴 ‘사찰의 비밀’은 학술서가 아니기 때문에 이런 내용들은 독자들의 눈높이에 맞춰 쉽게 풀어져 있다. 저자는 이 책에서 하마비나 일주문에서 시작해 각 전각은 물론 의식에 사용되었던 다양한 도구까지 사찰 곳곳에 숨겨진 ‘비밀’을 독자들에게 설득력 있게 설명한다. 설명에는 양식의 변천뿐 아니라 신앙의 변천까지 모두 동원되었다. 필자는 문답을 통해 사찰 안에 깃든 문화와 역사에 대해 재밌는 이야기를 풀어놓는다. 불교를 신앙하는 이들에게는 더 깊은 믿음과 깨침을 주고 문화를 향유하고자 하는 이들에게는 더 깊은 역사와 이해를 보태 준다. 개정판에서는 더 큰 ...

말은 가장 기본적인 수단이다. 우리는 말을 통해 자기 감정을 표현하기도 하고, 필요한 무언가를 요구하기도 하고, 다른 사람과 관계를 만들어 나가기도 한다. 그리고 이때 듣는 사람이 없다면 말이 가진 기본적인 기능은 사라져 버릴 것이다. 그래서 말은 상호 관계 속에서 의미를 가진다. 바로 말하기와 듣기, 대화다. 이 책에서는 대화의 본래 기능을 회복하기 위해 반드시 기억해야 할 세 가지에 대해 안내한다. 첫째 실재감을 가지고 대화를 이끌어 갈 것, 둘째 호기심과 배려에서 시작된 의도를 가질 것, 셋째 중요한 부분에 초점을 맞출 것 등이다. 이 세 가지 핵심을 중심으로 나의 말이 상대방에게 정확히 전달되고 상대방의 말을 오해나 감정 소모 없이 들을 수 있는 구체적인 방법에 대해 소개했다. 마샬 B. 로젠버그(Marshall B. Rosenberg)가 만든 대화 모델인 비폭력대화는 우리 누구나 가지고 있는 연민의 마음을 바탕으로, 말하는 사람과 듣는 사람 모두가 상처받지 않고 원하는 바를...

행불선원 선원장 월호 스님이 현대 불자들의 해이해진 정신을 바로잡을 수 있도록 정곡을 찌르는 글들로 ‘선가귀감(禪家龜鑑) 강설’을 새로 엮었다. ‘선가귀감’은 조선 명종 19년(1564년), 청허 휴정은이 당시 불교를 공부하는 이들의 자세와 승풍을 바로잡고 정진과 교화를 당부하기 위해 지었다.이 책은 급변하는 시대를 살아가는 현대인들이 삶에서 맞닥뜨리는 온갖 괴로움과 스트레스 등에서 벗어날 수 있도록 불교의 가르침을 통해 올바른 길을 제시하며 그들의 마음공부를 돕는다. 원문의 이해하기 어려운 구절은 월호 스님 특유의 명쾌한 문체로 풀어내 남녀노소에게 다가가고자 했다. ‘선가귀감’에 따르면 ‘선(禪)은 부처님의 마음이고 교(敎)는 부처님의 말씀’이며, ‘말 없음으로써 말 없는 데 이르는 것은 선이고, 말로써 말 없는 데 이르는 것은 교’라고 하면서 선에 이르기를 강조한다. 또한 ‘선가귀감’은 돈오(頓悟)와 점수(漸修)를 모두 아우른다. 월호 스님은 개인의 삶이 절대 신이나 부처의 소유...

해인사 주지 향적 스님이 프랑스 수도원에서 수행한 내용을 담은 ‘프랑스 수도원의 한국 스님’이 최신개정증보판으로 출간됐다.향적 스님은 프랑스 가톨릭 수도원 생활을 체험하고 돌아온 후 그때의 소중한 체험을 기록으로 정리해 2009년 6월 ‘프랑스 수도원의 고행’이라는 책을 발간했다. 어느덧 세월이 흐르고 해인사 북 카페를 찾는 독자들이 왜 프랑스어 책만 있고 한글 책은 없느냐는 문의가 있어 절판한 ‘프랑스 수도원의 고행’을 개인적으로 감동스러웠던 일화와 수도원을 나온 이후 프랑스 대학에서 저널리즘 공부를 해보기 위해 어학공부 하던 시절 회상한 글을 첨부하여 교정 및 윤문하고 관련 사진들을 넣어 책을 새로 엮었다. 책 제목도 ‘프랑스 수도원의 한국 스님’으로 고쳐 발간했다.이 책은 향적 스님이 지난 1989년 12월부터 1990년 8월까지 약 1년 동안 프랑스 삐에르-끼-수도원 체험을 회고하며 쓴 ‘해인에서 삐에르-끼-비까지’를 비롯해 유럽 문화 체험을 위한 만행’, ‘수도원 체험을 ...

‘진리(眞理)란 무엇인가?’ 책은 교리가 아닌 선의 입장에서 고따마 붓다와 부처님과 선불교 전체를 망라하여 불교의 진리를 설했다. 다시 말하면 선(禪)에서 본 ‘불교의 진리관을 담은 책’이라고 할 수 있다. 보통 불교의 진리라고 하면 삼법인, 사성제, 십이연기 등 불교 교리를 연상한다. 하지만 이 책의 저자인 불광사 혜담 스님은 철학과 종교의 문턱을 넘나들며, 교리(敎理)가 아닌 선(禪)의 관점에서 진리에 대해 일목요연하게 설명, 대중들이 알기 쉽게 진리를 체득하고 실천하는 길을 열어주고 있다. 불교와 이웃종교의 대화의 접점을 선(禪)에서 찾는 데서도 알 수 있듯이 이즈음 선은 종교를 초월하여 진리를 찾는 보편적 수행체계로 각광 받고 있는 상황이기에 더욱 독자의 눈길을 끈다.특히 이 책은 진리에 대한 바른 가치관 정립이 절실한 상황에서 선어록과 대소승 경전을 통해 체계적이고 구체적으로 ‘진리란 무엇인가?’에 대해 의문을 품은 사람들의 궁금증을 해소해 주고, 삶의 참된 이치에서 나아가...

올해 비구니스님들의 교육기관인 청암사 승가대학이 설립된 지 32주년이자 청암사에서 발행하는 ‘청암지’ 100호를 맞아 비구니스님들의 평범한 생활 속 수행 이야기인 ‘청암사 승가대학 비구니스님들의 좌충우돌 수행 이야기’ 책이 세상에 나왔다.이 책은 1994년 1호부터 100호에 이르기까지 그동안 청암지에 게재된 학인스님들의 글을 가려 뽑아 만든 것이다. 책 제목에서 엿볼 수 있듯 스님들이 청암사 승가대학에서 좌충우돌 4년의 시간을 보내면서 여법한 수행자가 되는 과정을 가감 없이 진솔하게 담았다.1장 슬기로운 강원생활. 2장 출가, 나를 찾아 떠나는 여행, 3장 나는 누구! 여긴 어디!, 4장 응답하라, 나의 초발심, 5장 아쉬움, 그리움으로 물든 졸업 즈음에, 6장 청암의 메아리, 7장 청암사, 행복이 샘솟는 도량 등 총 7장으로 나뉘어 편집된 이 책에는 청암사 승가대학 스님들이 울고 웃으며 함께한 32년 역사가 담겨 있다. 특히, 이 책은 청암사 승가대학의 일상을 마치 눈앞에서 얘기...

홍창성 미국 미네소타주립대 철학과 교수가 지난 10여 년 간 진행해 온 불교철학 강의를 기반으로 학생들이 제기한 날카로운 질문과 그에 대한 첨예한 토론 및 논증을 정리한 ‘미네소타주립대학 불교철학 강의’ 책을 발간했다.총 24강으로 구성된 이 책에서 저자는 불교에 대해 문외한인 미국 현지의 학생들에게 그랬던 것처럼 지금 시대의 누구나 이해할 수 있는 보편적인 개념과 방법으로 불교철학의 핵심인 ‘무아(無我)’, ‘윤회(輪廻)’, ‘연기(緣起)’ 등의 기본 교리부터 불교가 이상적으로 생각하는 경지인 ‘깨달음’, ‘열반(涅槃)’에 이르기까지 대해 논한다. 더욱이 자신의 전공 분야인 서양철학의 색다른 시각으로 바라봄으로써 불교철학의 정교하고, 지적이며, 논리적인 측면을 더욱 선명하게 드러낸다.이 책은 어쩌면 불교에 대한 기본적인 지식을 갖춘 독자들에게 적합한 책일지 모른다. 특히 동양철학에 관심이 있거나, 불교 공부를 해 오며 어떤 난제에 도달한 이들에게 더욱 좋다. 하지만 불교에 대해서는...

부처님의 말씀을 시구로 엮은 경전인 법구경을 쉽게 풀어 쓴 책이 발간됐다.‘법구경’은 불교신자이거나 그저 참고삼아 부처님의 말씀을 읽어보는 이들 사이에 가장 인기 있는 경전일 뿐 아니라 세계에서 가장 많이 읽히고 번역된 불교 서적이기도 하다.열린선원장 법현 스님이 펴낸 ‘읽는 그대로 깨달음의 시-법현 스님과 함께하는 법구경’은 누구든지 한눈에 읽어봐도 무슨 말인지 알 수 있도록 부처님의 말씀에 대한 쉬운 풀이와 해석을 담고 있다.‘부처님의 가르침을 담은 시’ 423편은 읽는 이들의 편의를 위해 네 묶음으로 나뉘어져 있다. △‘아라한의 길’에서는 제1 쌍품에서 제7 아라한의 품까지 99게송을 묶었다 △‘붓다가 되는 길’에서는 제8 일천품에서 제15 행복품까지 109게송을 묶었다 △‘바르게 가는 길’에서는 제16 아낌품에서 제21 이런저런품까지 97게송을 묶었다 △‘수행자의 길’에서는 제22 지옥품에서 제26 바라문품까지 118게송을 묶었다.법현 스님은 “누구에게나 어떤 인생에나 보통 ...

경주 배광식 법사가 평생의 화두로 삼아 천착해온 ‘금강심론’의 전체 주해서가 3년 만에 총 3권으로 완간되었다. 2017년 3월 ‘금강심론’ 제1편 일인전(一人傳)에 일인도(一人度)와 제2편 해탈16지(解脫十六地)를 풀이하여 ‘금강심론 주해 I’을 처음 선보이고, 2018년 3월 ‘금강심론’ 제3편 수릉엄삼매도결 상편을 풀이하여 ‘금강심론 주해 II’를 펴낸 데 이어 이번에 ‘금강심론’ 제4편 우주(宇宙)의 본질(本質)과 형량(形量)에 주를 달고 보다 쉬운 말로 해설한 ‘금강심론 주해 III’을 발간했다. 우주의 본질과 형량은 총 6절 100항으로 나뉘어 있는데, 모두가 일관된 체계로 짜여 있다. 여기서 금타 대화상은 “물질과 정신이 궁극적으로는 금진(원자핵의 본질) 일원의 작용과 현현으로서 유심으로 통일된다”고 말하고 있다.‘금강심론’ 제1~3편은 원문이 우리말로 되어 있으나, 4편인 우주의 본질과 형량은 1942년 금타 대화상이 일제 강점기에 일본어로 집필하여 50권 한정판으로 ...

미국 심리학회가 감수하고 추천한 집중력과 차분함을 길러주는 인성 동화가 나왔다.‘촐랑촐랑 백스터가 달라졌어요’의 주인공은 지나치게 기운 넘치는 토끼에 관한 이야기로, 자신의 활동 수준과 충동성을 조절하는 법을 배워야 했다. 삼촌이 ‘충동성을 조절’하기 위해 필요한 단계를 박스터에게 안내해 준다는 내용이다. 생각 많고 한 가지에 잘 집중하지 못하며 활동적이고 힘이 넘치는 어린 친구들이 한 가지에 집중하는 법을 배우고 자신의 행동을 스스로 조절할 수 있게 도와주는 방법을 재미있고 쉽게 소개하고 있다. 책 뒷부분에는 부모나 보호자가 읽고 직접 지도할 수 있는 방법에 대해 자세하게 설명하고 있다. 특히 한시도 가만히 있지 못하는 아이들에게 명상, 근육 이완 요법, 시각화 등의 행동 요법을 쉬운 언어로 알려준다. 잠자리에서 이야기를 읽어주면, 아이와 부모 모두 그 날을 돌아볼 수 있고, 또 함께 소통하는 소중한 기회를 얻을 수 있을 것이다.이재우 기자 san1080@nate.com

“몸과 마음이 편하지 않은 원천적 이유는 과도한 욕심 때문이에요. 불안은 지나친 탐욕에서 나옵니다. 자신이 어떤 욕심에 사로잡혀 있는지 생각해 보세요. 시험 결과가 나오는 날, 적당한 긴장을 넘어 과도한 불안으로 힘들다면 그건 좋은 평가를 받고 싶은 욕심 때문입니다. 노력한 만큼 받겠다는 평정심이 있다면 괴롭지 않습니다.”(책 내용중에서)카이스트 스님으로 유명한 도연 스님의 3번째 ‘책 잠시 멈추고 나를 챙겨주세요’가 발간됐다.이 책에는 △잘 쉬는 것이 명상의 시작 △긴장을 내려놓으세요 △산만한 마음을 다스리는 법 △내려놓음의 가치 △미운 나까지도 받아들이는 연습 △아우라가 빛나는 사람으로 사는 방법 △나를 챙기며 살아요 △함께하는 삶을 위한 명상 등 8가지 명상법이 수록돼 있다.도연 스님은 카이스트(KAIST)에서 전자공학을 전공하며 세계적인 물리학자를 꿈꾸었으나 자신에게는 그 길이 걸맞지 않음을 알고 2006년 출가하여 탁발과 참선, 마음챙김 명상...

“옛날 고대 인도에서 한 왕자님이 태어났어요. 왕자님의 이름은 싯다르타였지요. 언젠가 아버지의 왕국을 물려받을 운명이었어요. 아버지는 왕자가 궁전 너머의 괴로움과 고통을 알지 못하도록 지키려 애썼지요. 하지만 여느 아이들처럼 왕자는 세상에 대해 더 알고 싶어 했어요. 세상 밖으로 나간 왕자는 과연 무엇을 만나게 되었을까요?”오랜만에 동화로 만나는 부처님 이야기가 책으로 나왔다.‘보리수 아래’는 한 소년이 깨달음을 얻기 위해 떠난 여행을 이야기로 담았다. 여행을 통해 평안으로 가는 길을 알게 되는 그 과정은 아름다운 그림과 쉬운 말로 펼쳐지는데, 부처님의 이야기를 아이들에게 쉽게 설명하기에 좋다.이 책 출간 직후 독자들은 ‘서정시 같은 아름다운 문구’와 ‘아름다운 일러스트’에 높은 평점을 주었다. 미국의 독자 사이트 굿리드닷컴(goodreads.com)의 독자 서평에서는 별 다섯 개 중에 네 개 반을 받기도 했다.특히 ‘보리수 아래’는 부처님의 생애를 신화가 아닌 역사적 사실에 기초해...

화엄경을 해제하는 청량국사의 대방광불화엄경 소서(疏序) 강설집이 무비 스님에 의해 최초로 출판됐다.예부터 분량이 방대하고 내용이 심오한 화엄경을 축약한 세 가지 글이 전하는데, 하나는 화엄경 전편을 축약해서 찬탄한 ‘화엄경 약찬게’이고, 둘은 화엄경에서 밝힌 이치를 30게송 210자로 설명한 ‘법성게’이고, 셋은 화엄경의 형식과 이치를 772자로 간략히 설명한 ‘왕복서’이다.‘왕복서’는 화엄경을 해제하는 짧은 글이다. 당의 청량국사가 화엄경을 깊이 연구하고 ‘대방광불화엄경소(大方廣佛華嚴經疏)’를 쓰면서 화엄경의 내용을 압축하여 그 깊은 이치를 서문에 표현했는데, 첫 구절이 ‘왕복(往復)이 무제(無際)나’로 시작해서 흔히 ‘왕복서’라고 불린다. 곧 대방광불화엄경소(疏)의 서문이다. ‘왕복서’는 ‘법계의 작용과 본체와 현상을 드러내어 표시하고, 화엄경은 그 깊고 현묘한 이치를 밝혔음’을 미려한 문장으로 서술하고 있다. 무비 스님은 왕복서를 10문으로 나누어서 해석하고, 본문의 이해를 돕...

한양대 불교학생회 동문들이 3.1운동과 임시정부 수립 100주년을 기념해 만해 한용운 스님의 일화와 생애, 논설을 엮은 책 ‘만해 한용운-고난의 칼날에 서다’를 출간했다. 일제강점기 만해 한용운 스님은 일관되게 강직한 태도로 일제의 침략과 제국주의, 군국주의에 맞서 싸웠다. 3.1운동을 이끌 때는 독립선언서에 서명을 받기 위해 각계 인문들을 찾아가 함께할 것을 호소했고, 자신과 함께 투옥된 민족대표들 중에서 처벌을 당할까 두려워 우는 사람들에게는 감방의 오물통을 집어 들어 “이 비겁한 인간들아! 울기는 왜 울어! 나라 읽고 죽는 것이 무엇이 슬프냐? 이것이 소위 독립선언서에 서명했다는 민족 대표의 모습이냐! 그따위 추태를 부리려거든 당장에 취소해 버려라”라고 호통을 쳤다고 한다.이 책은 1장 곧은 정신·만해 일화, 2장 만해 생애, 3장 가슴으로 읽는 만해의 글 등이 수록됐다. 특히 이 책에는 ‘조선독립의 서’ 등 만해가 쓴 논설도 담겨 있다. 세상의 변화와 담을 쌓은 채 자기 수양...