정신건강의학과 박성봉 전문의가 오랫동안 내담자와 함께해 온 깊은 통찰과 임상 경험을 바탕으로 ‘상처받은 마음을 다루는 새로운 시선’을 제시한 책‘상처받지 않는 마음’을 발간했다.

저자는 사람의 무의식에 자리하는 욕망 중 하나로서 ‘좋은 나가 되고 싶은 욕망’으로 인해 발생하는 인간관계의 갈등 및 상처로부터 회복하는 방법을 ‘심리학적인 이해’와 ‘불교 교리’를 접목하여 조목조목 풀어내고 있다.

‘상처받지 않는 마음’의 강점 중 하나로 가독성 좋은 편집을 들 수 있다. 문장과 글자 수를 간결하게 줄이고 읽기 편하도록 글들을 배치하여 읽기에 대한 부담을 줄이는 동시에 쉬운 용어와 일상적인 예들을 사용하여 독자들이 심리학적인 내용과 불교적인 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 했다.

이 책은 복잡한 심리 이론을 어렵게 풀지 않는다. 그리고 상처받은 마음을 ‘토닥토닥’ 위로만 하지 않는다. 상대가 나에게 친절하지 않은 이유와 그러한 상대의 말에 내가 반응하는 이유까지, 이유를 알면 덜 아픈 마음 관리법을 전하고 있다. 또한 독자 스스로 심리적 상태를 살펴서 자신의 생활에 적용할 수 있도록 실용적인 조언을 건네고 있다.

저자가 전하는 ‘상처받은 마음을

 다루는 새로운 시선’은 부부, 부모와 자녀, 직장 상사와 부하, 직장 동료, 친구 등 가까운 관계 속에서 가벼운 말에도 마음을 다치는 우리 모두에게 큰 위로와 지혜를 전한다.

이재우 기자 san1080@nate.com